Mindfulness & Compasión | Juan Bezos
Hemos desarrollado un retiro con un programa residencial de fin de semana que permite acercarse de una forma amable y profundizar en nuestra atención plena, autocuidado y conciencia.
Cualquier persona que desee avanzar en alguno de los objetivos descritos en el apartado anterior.
Personas que tienen formación previa en Mindfulness, Meditación, Compasión o cualquier escuela contemplativa (curso de 8 semanas, retiros etc) y quieren darle continuidad y una mayor profundidad a sus prácticas diarias.
También para personas sin experiencia previa en mindfulness o meditación y quieran acercarse a través de un entorno seguro, con experiencia y capacitado.
Ponemos el énfasis en la asimilación y automatización en el día a día de las técnicas fundamentales de Mindfulness.
Entrenamiento en compasión, a través del autocuidado y conexión inter e intrapersonal.
Uso de poemas y cuentos que nos ayudarán durante el retiro en nuestra experiencia de atención plena y toma de conciencia.
Cursos y retiros
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